過食

はじめに 「腹八分目」という日本の言葉は、食事の際に満腹になる前に食べるのを止めるという健康的な食生活のアドバイスを示しています。この記事では、この言葉の背景、意味、そして現代の健康とダイエットにおけるその重要性について考察します。 言葉の...